|
خوراکی های ممنوعه
این روزها قفسه سوپرمارکتها پر است از محصولات آماده و نیمه آماده که تصاویر اشتها برانگیز روی بسته بندی های رنگارنگ آنها، مشتری ها را جذب می کنند، اما از میان این همه، خوارکی های ها ممنوعه کدامند؟
|
|
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نظام پرستاری، اغلب این غذاها علاوه بر نمک زیاد، حاوی شکر، مواد نگهدارنده و افزودنی های غیرضروری هستند، لذا حتی المقدور از مصرف این 12 قلم صرف نظر کنید یا کمتر در برنامه غذایی خود بگنجانید.
1- سبزی های منجمد
2- غذاهای آماده طبخ و ساندویچ های آماده و پیتزا
3- آبمیوه های آماده
4- سبزی های کنسرو شده
5- شکلات های پر کالری
6- ادویه های ترکیبی
7- نوشابه های گازدار
8- سالادهای آماده
9- چیپس و پفک
10- آجیل های شور و بوداده
11- انواع سس ها اعم از سس گوجه و مایونز
12- سوسیس و کالباس
